Libreria Esercizi
Associa un video dimostrativo a ogni nome esercizio. Viene mostrato automaticamente nelle schede.
Adduttori
👨 UomoAdduttori
👩 DonnaAdduttori cavo basso
👩 DonnaAffondi bulgari
👥 EntrambiAffondi bulgari
👩 DonnaAlzate laterali
👥 EntrambiBalzi pliometrici
👥 EntrambiChin-up
👥 EntrambiCroci cavi
👥 EntrambiCroci cavi dal basso
👥 EntrambiCroci manubri panca 45°
👥 EntrambiCroci manubri su piana
👥 EntrambiCurl alternato manubri
👥 EntrambiCurl bilanciere angolato
👥 EntrambiCurl cavo basso
👥 EntrambiCurl hummer alternato
👥 EntrambiCurl hummer insieme
👥 EntrambiCurl insieme cavi
👥 EntrambiCurl insieme manubri
👥 EntrambiCurl insieme panca 70°
👥 EntrambiCurl scott
👥 EntrambiDip
👥 EntrambiDistensioni panca 45° bilanciere
👥 EntrambiDistensioni panca 45° manubri
👥 EntrambiDistensioni panca 45° smith
👥 EntrambiDistensioni piana bilanciere
👥 EntrambiDistensioni piana manubri
👥 EntrambiFace pull
👥 EntrambiFrench press bilanciere angolato
👥 EntrambiFrench press manubri
👥 EntrambiHip thrust
👩 DonnaHip thrust bilanciere
👩 DonnaHip thrust manubrio
👩 DonnaLat avanti
👩 DonnaLat avanti
👥 EntrambiLat free presa inversa
👥 EntrambiLat inversa
👩 DonnaLat presa stretta
👥 EntrambiLeg curl
👥 EntrambiLeg ext
👩 DonnaLeg ext
👥 EntrambiLombari
👥 EntrambiPike push-up
👥 EntrambiPolpacci pressa
👥 EntrambiPressa
👥 EntrambiPressa
👩 DonnaPull down corda
👥 EntrambiPull down triangolo
👥 EntrambiPull over
👥 EntrambiPush up
👥 EntrambiPush up declinati
👥 EntrambiPush up rialzati
👥 EntrambiRDL manubri
👩 DonnaRematore manubrio
👥 EntrambiRematore manubrio su panca
👥 EntrambiRowing
👥 EntrambiRowing 1 x volta
👥 EntrambiScrollate manubri
👥 EntrambiSissy squat
👥 EntrambiSlanci indietro cavo basso
👩 DonnaSlanci indietro cavo basso in piedi
👩 DonnaSlanci laterali cavo basso
👩 DonnaSpider curl angolato
👥 EntrambiSquat bilanciere
👩 DonnaSquat bilanciere
👥 EntrambiSquat libero
👩 DonnaSquat rialzato
👩 DonnaSquat smith
👥 EntrambiSquat sumo manubrio
👩 Donna